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Alimentação

5 atitudes a evitar na alimentação diária

Quem nunca exagerou na comilança durante uma semana e depois tentou recuperar a boa forma através de dietas restritivas? Ou afirma que mantém uma má alimentação por causa das inúmeras atividades que precisa realizar no[...]

Saúde

Calvície preocupa cada vez mais as mulheres

Genética, distúrbios fisiológicos e emocionais são as principais causas da calvície, também chamada de alopecia Considerado um dos maiores atributos da beleza feminina, o cabelo serve como uma moldura para o rosto. A calv&[...]

Saúde

Dores nas pernas? Identifique as causas e saiba como tratar

Segundo o neurocirurgião formado pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN) Mauricio Mandel (CRM 116095), existem várias causas para as famosas ‘dores nas pernas’, entre elas as ortopédicas, circulatórias, r[...]

Alimentação

A sua alimentação combina com o verão?

Com a chegada do verão, quem é que não quer exibir um corpo em forma sem as gordurinhas marcando o biquíni? Não são só as mulheres, mas os homens também pegam firme na malhação nessa época do [...]

Alimentação

5 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Evitar o consumo de refrigerante e optar por um suco de caixinha é uma das medidas tomadas por quem busca um corpo perfeito e, obviamente, deseja manter o controle do peso. Mas diferente do que parece, nem todos os alimentos que aparentemente são menos ca[...]

Alimentação

Nutrição na terceira idade: quais são os alimentos mais adequados?

A entrada na terceira idade traz, junto com as alterações emocionais, uma série de mudanças físicas. A partir dos 65 anos é normal, por exemplo, sentir menos apetite. O paladar fica menos apurado e a mastigação ta[...]

Saúde

Nutrientes e uma dieta saudável para os olhos

Cuidar dos olhos significa cuidar do corpo como um todo e assim vamos explorar as mais recentes novidades que vão nos ajudar ainda mais a cuidar deste complexo sistema neuromuscular, os olhos. Vamos dar atenção a uma dieta saudável complemen[...]

Alimentação

Leve peixe para o prato

Os pescados são excelentes fontes de proteínas, vitaminas e minerais. Você pode rebater: “Mas as carnes de outras espécies também são boas nesses quesitos”. É verdade. Mas, no caso dos peixes, o que faz uma ba[...]

Saúde

Nozes contra o câncer de mama

Pesquisa revela que elas são capazes de prevenir e combater tumores, até mesmo em estágio mais avançado. Comum em receitas natalinas, esse fruto oleaginoso tem potencial para marcar presença o ano inteiro nas mesas brasileiras. Seus [...]

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