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Fique por dentro

Pagamento dos benefícios do INSS 2020 com reajuste.

Aposentados e pensionistas do INSS vão receber, do dia 27/01 a 07/02 o pagamento dos benefícios com reajuste.   Recebem primeiro os segurados que ganham o salário mínimo, que passou de R$ 998,00 em 2019 para R$ 1.039,00 em janeiro de 2[...]

Saúde

Como lidar com o idoso com a doença de alzheimer

O que é Alzheimer? O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa e progressiva, que causa atrofia do cérebro, levando à demência. A doença se apresenta como demência, ou perda de funções cognitivas (mem[...]

Dicas

188 - Suicídio Não!

A partir de 1 de setembro de 2019 o telefone 188 passa a valer para todo o território nacional como telefone de apoio às pessoas que pensam cometer suicídio.   Divulge, pode ter alguém perto de você precisando de ajuda.   [...]

Alimentação

5 atitudes a evitar na alimentação diária

Quem nunca exagerou na comilança durante uma semana e depois tentou recuperar a boa forma através de dietas restritivas? Ou afirma que mantém uma má alimentação por causa das inúmeras atividades que precisa realizar no[...]

Alimentação

Aproveite as festas de fim de ano sem sair da dieta

7 dicas para aproveitar as festas de fim de ano sem sair da dieta. Nutricionista pontua alguns alimentos aliados para celebrar as festas com saúde.   As festas de fim de ano estão chegando e, com elas, o receio de ganhar aqueles quilinhos extras que[...]

Saúde

5 passos para se livrar das temidas calosidades

Assessor médico da MIP Brasil Farma explica como tratar as áreas endurecidas nos pés e dá 5 dicas simples para evitar o incômodo.   O atrito gerado no dia a dia com o uso de sapatos ou sandálias apertadas ou desconfor[...]

Alimentação

Sobre o sódio nos alimentos

Pesquisa do Idec mostra que alguns alimentos poderão manter mais do que o dobro da quantidade recomendada de sódio O Instituto compara as metas estipuladas na quarta fase do acordo das empresas com o MS, com a quantidade já praticada e aponta que ma[...]

Saúde

Escoliose atinge principalmente as mulheres

Desalinhamento da coluna está presente em até 3% da população Dores nas costas sempre causam muito incomodo na vida de qualquer pessoa e são originárias de diferentes motivos como a má postura no trabalho e o sobrepeso co[...]

Alimentação

5 atitudes para evitar na alimentação diária

Quem nunca exagerou na comilança durante uma semana e depois tentou recuperar a boa forma através de dietas restritivas? Ou afirma que mantém uma má alimentação por causa das inúmeras atividades que precisa realizar no d[...]

Saúde

Salto alto pode causar varizes

Qual é a mulher não resiste ao salto alto? Afinal, ele é responsável por deixar a silhueta elegante, as pernas com aparência de mais torneadas e as baixinhas mais altas. Mas será que o salto causa ou piora as varizes nas pernas?[...]

Saúde

A importância do tratamento da dor oncológica

Neurocirurgião funcional aponta os pontos positivos do controle da dor no tratamento do paciente com câncer.   No Dia Mundial do Câncer, celebrado em 04 de fevereiro, diversas campanhas e ações deverão chamar a aten[...]

Alimentação

A sua alimentação combina com o verão?

Com a chegada do verão, quem é que não quer exibir um corpo em forma sem as gordurinhas marcando o biquíni? Não são só as mulheres, mas os homens também pegam firme na malhação nessa época do [...]

Saúde

Inchaço nas pernas no verão: motivos e como tratar

Permanecer longos períodos sem movimentar os membros inferiores contribui para o aparecimento de edemas Inchaços nas pernas são muito comuns em gestantes ou durante o ciclo menstrual e estão relacionados às alterações hor[...]

Saúde

Salsa pode combater as doenças do coração

Componentes químicos do tempero mais comum da mesa brasileira impedem a formação de coágulos que podem entupir os vasos e causar derrames. É notícia boa. E vem das universidades brasileiras: sabores variados e saúde em di[...]

Exercícios

Dança Solta - alivia o estresse e mantém a forma

O ator e coreógrafo Luiz Sander criou a modalidade de dança que alcança público de 8 a 80 anos Que tal perder até 600 calorias e se divertir a valer dançando por uma hora de maneira lúdica e sem se estressar com marca&cce[...]

Saúde

Câimbra: saiba como se livrar desse incômodo

Ela acontece quando menos se espera. De repente, você sente uma dor tão intensa na panturrilha que fica quase impossível movimentar a perna. É a câimbra, um espasmo ou contração involuntária dos músculos, que[...]

Notícias

Revele o seu talento

As inscrições para o concurso Talentos da Maturidade, edição 2013, promovido pelo Banco Santander estão abertas desde o dia 15 de maio e se encerram no dia 30 de agosto.Este Concurso tem como finalidade incentivar a produç&atild[...]

Entretenimento

Férias em São Paulo

Está chegando as férias de julho e para quem não pretende ou não pode viajar São Paulo oferece muitas opções interessantes de lazer.Capital dos negócios, da cultura, do entretenimento e da gastronomia na Am&ea[...]

Alimentação

Leve peixe para o prato

Os pescados são excelentes fontes de proteínas, vitaminas e minerais. Você pode rebater: “Mas as carnes de outras espécies também são boas nesses quesitos”. É verdade. Mas, no caso dos peixes, o que faz uma ba[...]

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