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Informação, dicas e novidades sobre o mundo da maturidade para você

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Comportamento

Em busca de novos desafios

por Maria Helena BelliniOs tempos mudaram! Atualmente, o envelhecimento não é mais encarado como o preparo para o fim da vida. A longevidade é uma certeza e as pessoas estão encarando o passar dos dias com mais qualidade, mais tranquilidade e[...]

Legislação

Estatuto do Idoso, ILPI’s e a proposta de reforma do Plano Diretor Estratégico da Cidade de São Paulo

A Prefeitura do Município de São Paulo está revendo os instrumentos de planejamento urbano para organizar melhor os espaços da cidade, tratando de temas como estruturação urbana, política fundiária, uso e ocupa&[...]

Reflexões

Dicas para você viver melhor com pessoas idosas

Pessoas que estão insatisfeitas com os seus laços sociais têm grandes chances de morrer cedo, sendo possível comparar a uma pessoa que fuma 15 cigarros por dia.  Quantas vezes você dedicou o seu tempo a seus avós, pais ou con[...]

Corpo e Mente

O cérebro silencioso

Novas descobertas da neurociência sobre o cérebro que medita Nos meus tempos de estudante de medicina, na segunda metade dos anos 70, todos conhecíamos um dogma: o cérebro se desenvolve apenas até os  primeiros 3 ou 4  anos de[...]

Corpo e Mente

Nirmala Karjaria médica e iogue indiana visita São Paulo

Temas sugeridos: Meditação como medicação, Saúde e espiritualidade, Poder curativo do silêncio, Escolha a calma, Força interior Meditação pode nos ajudar a entender a tensão e o estresse e como adminis[...]

Reflexões

Psicoterapia do silêncio

Albert Einstein costumava dizer que um problema não pode ser resolvido no mesmo nível de consciência em que foi criado. Para resolvê-lo é preciso que alcancemos um patamar superior, mais abrangente, onde se encontram soluçõ[...]

Saúde

Saiba como cuidar do cérebro para ser um idoso saudável e ativo

Estilo de vida que beneficia o coração também garante saúde à mente  O cérebro é um órgão complexo. Ele coordena funções motoras, processa emoções, determina comportamentos e[...]

Reflexões

O mestre que nos ensina a viver e a morrer

Em 2010, quando esteve no Brasi, Sogyal Rinpoche autor do best-seller Livro Tibetano do Viver e do Morrer concedeu uma entrevista especial à Revista Bodisatva. Transcrevemos aqui apenas as perguntas respondidas à jornalista Liane Alves. Para ler a mat&eac[...]

Saúde

A medicina da Paz-meditar é um bom remédio

Eu, jovem médico recém-formado no início dos anos 80, logo me dei conta de que a alternativa medicamentosa não iria resolver sozinha a maioria dos problemas dos meus futuros pacientes. Existia alguma coisa a mais por detrás de tanto s[...]

Alimentação

Suco Verde - o Suco Vivo

O suco verde consiste na combinação de extrato de frutas, hortaliças, legumes e grãos germinados. Os especialistas recomendam comer, pelos menos, cinco tipos diferentes de vegetais verdes e frutas todos os dias para ter uma saúde de f[...]

Corpo e Mente

Planejamento da saúde: equilíbrio entre corpo e mente

O interesse por uma melhor qualidade de vida cresce com o passar dos anos. Se este é o seu caso, como anda o seu planejamento em relação a isso? Independentemente da situação atual, se há, de fato, interesse na melhora da dispo[...]

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