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Corpo e Mente

O stress engorda ?

Pesquisas recentes revelam que as pessoas estressadas tendem a comer mais e queimar menos Estresse ou stress é a resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar, um processo de adaptação geral, no qual ocorrem[...]

Notícias

Aplicativo ajuda a melhorar a saúde e condicionamento físico em tempo real

Através das técnicas da gamificação, participantes competem entre si para cuidar da saúde. Para aumentar as opções de serviços oferecidos e voltados para a saúde e bem-estar da população,[...]

Exercícios

Exercícios físicos x sedentarismo

Por que é tão difícil começar a se mexer? É muito comum quando pensamos em iniciar a prática de uma atividade física, sentimos uma certa dose de resistência, algum estresse e, muitas vezes, repulsa por es[...]

Alimentação

Exagerou na páscoa? Veja como livrar o organismo do excesso de chocolate

Seis Dicas para livrar o organismo do excesso de chocolate                                                            &n[...]

Notícias

Ensinar a lembrar

Idealizadores do Vigilantes da Memória lançam guia para ajudar no reconhecimento de problemas cognitivos. O livro, que define os tipos de memória, seus problemas e como reabilitá-la, também explica quando sua perda pode levar à [...]

Saúde

Não deixe a enxaqueca estragar o seu verão

O verão é uma época muito esperada pela maioria das pessoas. Sol, viagens, férias, festas, diversão, descanso, são ingredientes típicos dessa fase do ano. Agora, para os portadores de enxaqueca, esse pode ser um per&iacu[...]

Saúde

Estresse do dia a dia faz cair o cabelo

Além do estresse, alguns medicamentos podem provocar a queda dos fios O cabelo não é só a moldura do rosto ou uma proteção para a cabeça, ele faz parte de uma simbologia com os mais diferentes significados, e a sua perda [...]

Corpo e Mente

Nirmala Karjaria médica e iogue indiana visita São Paulo

Temas sugeridos: Meditação como medicação, Saúde e espiritualidade, Poder curativo do silêncio, Escolha a calma, Força interior Meditação pode nos ajudar a entender a tensão e o estresse e como adminis[...]

Corpo e Mente

Rajshree Patel conduz curso para 400 pessoas em São Paulo

Rajshree é embaixadora da Fundação Internacional Arte de Viver e uma das primeiras instrutoras da organização mundialmente reconhecida. Em sua última visita ao Brasil, Rajshree Patel, uma africana de olhos amendoados que, aos 50[...]

Exercícios

Dança Solta - alivia o estresse e mantém a forma

O ator e coreógrafo Luiz Sander criou a modalidade de dança que alcança público de 8 a 80 anos Que tal perder até 600 calorias e se divertir a valer dançando por uma hora de maneira lúdica e sem se estressar com marca&cce[...]

Alimentação

Você já ouviu falar em crudivorismo?

No Brasil, há cerca de 16 milhões de pessoas que se denominam vegetarianas, dessas, uma pequena parcela – cerca de 5.000 pessoas – é crudívora. O crudivorismo é uma linha do vegetarianismo que consome apenas alimentos estr[...]

Notícias

Conversando sobre o luto

Embora a morte seja nossa única certeza, ela se tornou um fenômeno mitificado e temido. No livro, especialistas em luto se propõem a ajudar as pessoas a lidar melhor com momentos de tanta angústia. Por meio de depoimentos, orientaç&oti[...]

Saúde

Baixo índice de testosterona e apneia do sono podem ser vilões para o coração do homem

Exames regulares a partir dos 40 anos de idade contribuem para o diagnóstico precoce das doenças cardiovasculares. O Brasil está entre os dez países com o maior índice de mortes por doenças cardiovasculares e os homens sã[...]

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