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Corpo e Mente

O stress engorda ?

Pesquisas recentes revelam que as pessoas estressadas tendem a comer mais e queimar menos Estresse ou stress é a resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar, um processo de adaptação geral, no qual ocorrem[...]

Alimentação

Exagerou na páscoa? Veja como livrar o organismo do excesso de chocolate

Seis Dicas para livrar o organismo do excesso de chocolate                                                            &n[...]

Alimentação

5 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Evitar o consumo de refrigerante e optar por um suco de caixinha é uma das medidas tomadas por quem busca um corpo perfeito e, obviamente, deseja manter o controle do peso. Mas diferente do que parece, nem todos os alimentos que aparentemente são menos ca[...]

Exercícios

Dança Solta - alivia o estresse e mantém a forma

O ator e coreógrafo Luiz Sander criou a modalidade de dança que alcança público de 8 a 80 anos Que tal perder até 600 calorias e se divertir a valer dançando por uma hora de maneira lúdica e sem se estressar com marca&cce[...]

Saúde

Nozes contra o câncer de mama

Pesquisa revela que elas são capazes de prevenir e combater tumores, até mesmo em estágio mais avançado. Comum em receitas natalinas, esse fruto oleaginoso tem potencial para marcar presença o ano inteiro nas mesas brasileiras. Seus [...]

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