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Exercícios

Campanha Pedaladas com Segurança e os benefícios do ciclismo para a terceira idade

Caminhadas com Segurança no aniversário de São Paulo lança a campanha Pedaladas com Segurança e fala dos benefícios do ciclismo para a terceira idade.   Você quer fazer uma avaliação de saúde gr[...]

Saúde

Torcicolo: saiba como evitar através de medidas simples do dia-a-dia

Quem nunca amanheceu com um dor insuportável no pescoço que impossibilitava de realizar o simples movimento de olhar para as laterais? Ou, virou a cabeça para um lado e, de repente, sentiu como se o pescoço estivesse travado? É dif&[...]

Saúde

Dor muscular pode indicar problemas sérios na coluna?

Provavelmente você já teve ou conhece alguém que já sofreu com uma dor muscular, não é mesmo? Conhecida como mialgia, essa dorzinha chata é muito comum em ambos os sexos e podem envolver mais de um músculo, varia[...]

Saúde

Salto alto pode causar varizes

Qual é a mulher não resiste ao salto alto? Afinal, ele é responsável por deixar a silhueta elegante, as pernas com aparência de mais torneadas e as baixinhas mais altas. Mas será que o salto causa ou piora as varizes nas pernas?[...]

Notícias

Pessoas acima de 55 anos tem atividades gratuitas no Itau Viver Mais

Itaú Viver Mais oferece 1.360 vagas gratuitas em atividades esportivas e socioculturais para pessoas acima de 55 anos Dança, ginástica, alongamento, caminhada e violão estão entre as aulas disponíveis em São Paulo  [...]

Saúde

Câimbra: saiba como se livrar desse incômodo

Ela acontece quando menos se espera. De repente, você sente uma dor tão intensa na panturrilha que fica quase impossível movimentar a perna. É a câimbra, um espasmo ou contração involuntária dos músculos, que[...]

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