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Alimentação

Aproveite as festas de fim de ano sem sair da dieta

7 dicas para aproveitar as festas de fim de ano sem sair da dieta. Nutricionista pontua alguns alimentos aliados para celebrar as festas com saúde.   As festas de fim de ano estão chegando e, com elas, o receio de ganhar aqueles quilinhos extras que[...]

Alimentação

Sobre o sódio nos alimentos

Pesquisa do Idec mostra que alguns alimentos poderão manter mais do que o dobro da quantidade recomendada de sódio O Instituto compara as metas estipuladas na quarta fase do acordo das empresas com o MS, com a quantidade já praticada e aponta que ma[...]

Alimentação

5 atitudes para evitar na alimentação diária

Quem nunca exagerou na comilança durante uma semana e depois tentou recuperar a boa forma através de dietas restritivas? Ou afirma que mantém uma má alimentação por causa das inúmeras atividades que precisa realizar no d[...]

Alimentação

Desintoxique o corpo após o carnaval

Já dizia a letra da canção quem não gosta de samba bom sujeito não é. É ruim da cabeça ou doente do pé... A verdade é que todo brasileiro gosta de samba e mais ainda dos dias de Carnaval. Poré[...]

Alimentação

A sua alimentação combina com o verão?

Com a chegada do verão, quem é que não quer exibir um corpo em forma sem as gordurinhas marcando o biquíni? Não são só as mulheres, mas os homens também pegam firme na malhação nessa época do [...]

Alimentação

5 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Evitar o consumo de refrigerante e optar por um suco de caixinha é uma das medidas tomadas por quem busca um corpo perfeito e, obviamente, deseja manter o controle do peso. Mas diferente do que parece, nem todos os alimentos que aparentemente são menos ca[...]

Saúde

Inchaço nas pernas no verão: motivos e como tratar

Permanecer longos períodos sem movimentar os membros inferiores contribui para o aparecimento de edemas Inchaços nas pernas são muito comuns em gestantes ou durante o ciclo menstrual e estão relacionados às alterações hor[...]

Alimentação

Osteoporose

A osteoporose é uma doença caracterizada pela fragilização dos ossos, tornando-os mais susceptíveis a fraturas. Ocorre principalmente em mulheres e é uma doença esperada junto com o processo do envelhecimento. A principa[...]

Notícias

Coleção de apostilas de culinária natural será lançada em congresso de nutrição

ABC da comida caseira; Brincando na cozinha; Conservação de alimentos; Marmita e Bentô; Massa caseira; Pizza saudável; Sabor sem glúten e de Sopas são os títulos lançados neste evento.   Durante o IX Congresso [...]

Alimentação

Perigo na mesa

Pimentão, morango e pepino lideram o ranking de alimentos com o maior número de amostras contaminadas por agrotóxico, durante o ano de 2010. É o que apontam dados do Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos de Alim[...]

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